青少年自卑心理咨询-自卑心理咨询-伊德康心理

感情问题心理咨询所谓---有效的咨询关系，是指咨询者与求助者之间存在一种相互---、充分理解、彼此坦诚相待的特定人际关系。这种友好、相互---的关系，从头一次见面时就应开始培养。

首先，咨询者应给求助者---的初步印象。

要服饰整洁、仪态大方、举止得体、热情关切。

其次，咨询者要体会到求助者的处境。

咨询者应帮助求助者使他得到充分的鼓励与支持，愿与咨询者接近、交谈，申诉他的心理问题，并使他觉得有希望---他的问题，对心理咨询感兴趣。

再次，在头次咨询中，咨询者的耐心倾听尤为重要。

耐心细致的听求助者叙述自己的苦闷，本身就是对他的鼓励和安慰。

一个人懂得如何爱自己，才具备爱的能力，才能---的爱别人。同理，一个总是否定别人的人不也更是在否定自己。很多时候，对外界的抱怨往往是对自己的不满。当你面红耳赤的想否定别人，想把自己的想法加于别人身上时，你自己不也变成自己讨厌的那种人。学会爱自己，自卑心理咨询，倾听自己，泰安自卑心理咨询，接纳自己的不足，慢慢的内心会充满爱自己的能量。当内心变得厚重，无论我们面对什么人，什么事，都能从容面对，坦然接受

失i眠，是一件很---的体验似乎已经成为现代人非常常见的困扰。或是因为压力或是因为---。但人们对睡眠有很多错误的认知，正是这些错误的认知导致了对失i眠的---与恐慌，这些错误的认知有社会层面的和个人层面的。对失i眠的错误认知，造成了对失i眠的---和恐慌。而恐慌和---情绪会增加入睡的难度。同时，失i眠了之后，如果对于不适感和低落情绪过于关注，会夸大不适感和低落情绪，对失i眠会---。这是一个难以自拔的恶i性循环，如果没有正确的处理问题，将导致失i眠持续不断。